宋代：王玠
【【商shāng调diào】】挂guà金jīn索suǒ--王wáng玠jiè
一yī更gèng端duān坐zuò，，下xià手shǒu调diào元yuán气qì。。混hùn沌dùn无wú言yán，，绝jué念niàn存cún真zhēn意yì。。呼hū吸xī绵mián绵mián，，配pèi合hé居jū中zhōng位wèi。。
拨bō转zhuǎn些xiē儿ér，，黍shǔ米mǐ藏cáng天tiān地dì。。
二èr更gèng清qīng净jìng，，心xīn要yào常cháng虚xū守shǒu。。默mò默mò回huí光guāng，，照zhào见jiàn无wú中zhōng有yǒu。。赶gǎn退tuì群qún魔mó，，振zhèn地dì金jīn狮shī吼hǒu。。
顷qǐng刻kè功gōng成chéng，，便biàn与yǔ天tiān齐qí寿shòu。。
三sān更gèng鸡jī叫jiào，，冬dōng至zhì阳yáng初chū动dòng。。取qǔ坎kǎn填tián离lí，，直zhí向xiàng泥ní丸wán送sòng。。火huǒ运yùn周zhōu天tiān，，炉lú内nèi铅qiān投tóu汞gǒng。。
九jiǔ转zhuǎn丹dān成chéng，，白bái雪xuě飞fēi仙xiān洞dòng。。
四sì更gèng安ān乐lè，，万wàn事shì都dōu无wú想xiǎng。。水shuǐ满mǎn华huá池chí，，浇jiāo灌guàn灵líng根gēn长zhǎng。。静jìng里lǐ乾gān坤kūn，，仙xiān乐lè频pín频pín响xiǎng。。
道dào大dà冲chōng虚xū，，名míng挂guà黄huáng金jīn榜bǎng。。
五wǔ更gèng月yuè落luò，，渐jiàn觉jué东dōng方fāng晓xiǎo。。谷gǔ里lǐ真zhēn人rén，，已yǐ见jiàn分fēn明míng了le。。玉yù户hù鸾luán骖cān，，金jīn顶dǐng龙lóng蟠pán绕rào。。
打dǎ破pò虚xū空kōng，，万wàn道dào金jīn光guāng皎jiǎo。。
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一更无事坐灵台，塞兑垂帘八面开。开，清风入户来。调真息，冲和气自回。
二更天静玩真空，八极无尘月正中。中，西来一意通。金炉内，霞光透鼎红。
三更鸡叫一阳生，月落寒潭斗柄横。横，泥斗海底惊。三车转，黄河水倒行。
四更北斗西南看，火运周天透玉关。关，龙吟虎啸间。神丹结，通身彻骨寒。
五更五气总朝元，种出黄金七朵莲。莲，花开带露鲜。天门破，神光照大千。
一更端坐，下手调元气。混沌无言，绝念存真意。呼吸绵绵，配合居中位。
拨转些儿，黍米藏天地。
二更清净，心要常虚守。默默回光，照见无中有。赶退群魔，振地金狮吼。
顷刻功成，便与天齐寿。
三更鸡叫，冬至阳初动。取坎填离，直向泥丸送。火运周天，炉内铅投汞。
九转丹成，白雪飞仙洞。
四更安乐，万事都无想。水满华池，浇灌灵根长。静里乾坤，仙乐频频响。
道大冲虚，名挂黄金榜。
五更月落，渐觉东方晓。谷里真人，已见分明了。玉户鸾骖，金顶龙蟠绕。
打破虚空，万道金光皎。