：萧廷之
南nán乡xiāng子zi--萧xiāo廷tíng之zhī
白bái雪xuě与yǔ黄huáng芽yá。。两liǎng味wèi精jīng华huá共gòng一yī家jiā。。采cǎi择zé辨biàn时shí衰shuāi与yǔ旺wàng，，堪kān夸kuā。。火huǒ候hòu毫háo厘lí不bù可kě差chà。。顶dǐng上shàng结jié三sān花huā。。驾jià动dòng羊yáng车chē与yǔ鹿lù车chē。。鸟niǎo兔tù往wǎng来lái南nán北běi面miàn，，交jiāo加jiā。。从cóng此cǐ天tiān河hé稳wěn泛fàn槎chá。。
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白雪与黄芽。两味精华共一家。采择辨时衰与旺，堪夸。火候毫厘不可差。顶上结三花。驾动羊车与鹿车。鸟兔往来南北面，交加。从此天河稳泛槎。
夹脊双关透顶，此为大道玄门。金丹只是此宗根。大要知时般运。温养守城野战，华池玉液频吞。玉炉常使火温温。采药审他老嫩。
真汞与真铅。产在先天与后天。大要知时勤采取，玄玄。得穴何愁不作山。进火要精专。审究前弦与后弦。屯卦抽添蒙卦止，难传。毫发差殊不结丹。
两手癖开混沌，坦然直露丹宗。日魂月魄自西东。牢捉莫轻放纵。外道邪魔缩项，相将结宝中宫。九还七返片时功。皆赖黄婆相送。