[宋代]：张伯端
三十文爻七十武，二百六十分明数。首尾须教用武烹，中间文火温温煮。
炉中鍊出五彩光，赫赫一粒大如黍。将来掌上和壳吞，逍遥永作真仙侣。
三十文爻七十武，二百六十分明數。首尾須教用武烹，中間文火溫溫煮。
爐中鍊出五彩光，赫赫一粒大如黍。将來掌上和殼吞，逍遙永作真仙侶。
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宋代：张伯端
安炉立鼎法乾坤，锻鍊精华制魄魂。聚散氤氲为变化，敢将玄妙等闲论。
休泥丹灶费工夫，鍊药须寻偃月炉。自有天然真火用，不须柴炭及吹嘘。
咽津纳气是人行，有药方能造化生。鼎内若无真种子，犹将水火煮空铛。
未鍊还丹莫入山，山中内外尽非铅。此般至宝家家有，自是愚人识不全。
虚心实腹义俱深，只为虚心要识心。莫若鍊铅先实腹，且教守取满堂金。