息精息气养精神，精养丹田气养身。

有人学得这般术，便是长生不死人。

斗笠为帆扇作舟，五湖四海任遨游。

大千沙界须臾至，石烂松枯经几秋。

或为道士或为僧，混俗和光别有能。

苦海翻成天上路，毗卢常照百千灯。

金碧禹山远，关梁蜀道难。

相逢属婉岁，相送动征鞍。

地咽绵川冷，云凝剑阁寒。

倘遇忠孝所，为道忆长安。

江水向愕阳，橙澄写片光。

镜圆珠溜彻，骇满箭波长。

谤勾摇兔影，浮桂动丹芳。

延照相思夕，千里共沾裳。

闻道上之徊，招躁下蓬菜。

中枢移北斗，左辖去南台。

黄山浑凤笛，清晔侍龙媒。

曳日朱旗卷，参云金障开。

朝参五城柳，夕宴柏梁杯。

汉峙光如月，秦词听似雷。

寂寂姜香厨，离思独悠哉。

我行背城风，驱马独悠悠。

寥寥中年事，裴回万里忧。

途遥日向夕，对晚鬓将秋。

滔滔俯东逝，耿耿位西浮。

长虹掩钧捕，落雁下垦洲。

草变黄山曲，花飞清渭流。

迸水惊愁鸳，腾沙起押鸥。

一赴清泥道，空思玄靥游。