咨尔庶士，迨时斯勖。日月逾迈，岂云旋复。哀我经营，膂力靡及。

在兹弱冠，靡所树立。于赫我祖，显于殷国。贰迹阿衡，克光其则。

武丁兴商，伊宗皇士。爰作股肱，万邦是纪。奕世载德，迄我显考。

保膺淑懿，缵修其道。汉之中叶，俊乂式序。秩彼殷宗，光此勋绪。

伊余小子，秽陋靡逮。惧我世烈，自兹以坠。谁能革浊，清我濯溉。

谁能昭暗，启我童昧。先人有训，我讯我诰。训我嘉务，诲我博学。

爰率朋友，寻此旧则。契阔夙夜，庶不懈忒。秩秩大猷，纪纲庶式。

匪勤匪昭，匪壹匪测。农夫不怠，越有黍稷。谁能云作，考之居息。

二事败叶，多疾我力。如彼遵衢，则罔所极。二志靡成，聿劳我心。

如彼兼听，则溷于音。于戏君子，无恒自逸。徂年如流，鲜兹暇日。

行迈屡税，胡能有迄。密勿朝夕，聿同始卒。

翩翩素圆，清风载扬。君子玉体，赖以宁康。冬则龙潜，夏则凤举。

知进知退，随时出处。

天长而地久，人生则不然。又不养以福，使全其寿年。

饮酒病我性，思虑害我神。美色伐我命，利欲乱我真。

神明无聊赖，愁毐于众烦。中年弃我逝，忽若风过山。

形气各分离，一往不复还。上士悯其痛，抗志凌云烟。

涤荡去秽累，飘渺任自然。退修清以净，存吾玄中玄。

澄心剪思虑，泰清不受尘。恍惚中有物，希微无形端。

智虑赫赫中，谷神绵绵存。

周公为司马，白鱼入王舟。

乾坤剖兮建两仪，刚柔分兮有险夷。咨中岳兮据崔嵬，叹衡林兮独倾亏。

增陊峭兮甚䧢陁，鲧莫涉兮禹不窥。仰王禽兮又崎危，俯泷渊兮怛以悲，岸参天兮无路蹊。

石纵横兮流洄洄，波隆隆兮声若雷。或抱货兮以从利，或追恩兮以赴义。

汎舟楫兮有不避，沉躬躯兮有玄池。委性命兮于芒绳，潜寒慄兮不皇计，泛随流兮殆忘归。

懿贤后兮发垩英，闵不通兮治斯溪。蹶巨石兮以湮填，开切促兮导曲机，推六泷兮弱其势。

遏泌汨兮散其波，威怒定兮混灡灡，息聊啾兮逝□□。

□□□兮蛟龙藏，陆夫唱兮舻人歌，名冠世兮超逾伦。

今称扬兮铿流沙，功斐斐兮镇海裔，君乎君乎寿不訾。